يمكن أن تسبب مستويات التستوستيرون، أو ما يعرف بهرمون الذكورة، المرتفعة أو المنخفضة مشاكل مختلفة في الجسم؛ لذلك تساعد اختبارات التستوستيرون على تحديد مستويات هرمون التستوستيرون الكلي أو الحر في الدم، والتحقق من أنها ضمن المستويات الطبيعية واللازمة للجسم، والكشف عن اختلال فيها.[١]
ما هي شروط تحليل هرمون الذكورة للرجال؟
لا يوجد شروط خاصة قبل إجراء فحص هرمون الذكورة، وقد يوصي الطبيب أحياناً بالامتناع عن تناول الطعام والشراب، باستثناء الماء، لعدة ساعات قبل إجراء الاختبار، إذ أظهرت دراسات جديدة أن الجلوكوز يمكن أن يثبط هرمون التستوستيرون، مع العلم أنه يجدر اتباع تعليمات الطبيب وأي إرشادات يوصي بها للحصول على نتائج دقيقة، فقد يطلب الطبيب من الشخص التوقف عن تناول الأدوية الموصوفة التي يمكن أن تؤثر في مستويات الهرمونات، مثل علاجات الأندروجين أو الإستروجين.[٢][٣]
أخبر طبيبك قبل إجراء فحص هرمون الذكورة عن جميع الأدوية والمكملات الغذائية والعشبية التي تتناولها، حتى تلك الأدوية التي تصرف دون وصفة طبية.
كيف يجرى فحص هرمون الذكورة؟
يتم سحب عينة من الدم من وريد الذراع للمريض، قياس مستويات هرمون الذكورة في الدم.[٤]
ما هو أفضل وقت لإجراء اختبار هرمون الذكورة؟
أفضل وقت لإجراء اختبار هرمون الذكورة هو في الصباح، تحديداً ما بين الساعة 7 - 10 صباحًا، حيث تختلف مستويات الهرمون خلال اليوم، وتكون في أعلى مستوياتها في الصباح.[٥]
هل ممارسة الرياضة تزيد من مستويات هرمون الذكورة؟
نعم، يمكن لبعض التمارين الرياضية أن تعزز من إفراز هرمون التستوستيرون في الدم، وذلك من خلال ما يأتي:[٦]
- بناء العضلات، فكلما زادت الكتلة العضلية في الجسم، زادت مستويات هرمون التستوستيرون في الدم.
- الحفاظ على الوزن المثالي، حيث وجدت الأبحاث صلة بين السمنة وانخفاض مستويات هرمون التستوستيرون.
ما هي مستويات هرمون الذكورة الطبيعية لدى الرجال؟
يتراوح المعدل الطبيعي لمستويات هرمون الذكورة ما بين 270 - 1070 ng/dL، أو بمتوسط يبلغ حوالي 679 ng/dL، والجدير بالذكر أن مستويات هرمون الذكورة تبلغ ذروتها عند بلوغ الرجال سن العشرين تقريبًا، ثم ينخفض ببطء مع تقدم العمر.[٧]
المراجع
- ↑ "testosterone", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 17/10/2022. Edited.
- ↑ "testosterone", www.testing.com, Retrieved 17/10/2022. Edited.
- ↑ "/the-problem-with-testosterone-testing", experiencelife.lifetime.life, Retrieved 17/10/2022. Edited.
- ↑ "testosterone", www.labtestsonline.org.au, Retrieved 17/10/2022. Edited.
- ↑ "testosterone", www.webmd.com/, Retrieved 17/10/2022. Edited.
- ↑ "he-best-exercises-to-increase-testosterone", www.piedmont.org, Retrieved 17/10/2022. Edited.
- ↑ "testosterone", www.medicinenet.com, Retrieved 17/10/2022. Edited.
أظهرت الأبحاث أن رياضات رفع الأوزان أو الأثقال، هي أفضل شكل من أشكال التمارين الرياضية لزيادة هرمون التستوستيرون، خصوصاً عند ممارستها في فترات ما بعد الظهيرة.