يعد هرمون البروجستيرون من الهرمونات التي تلعب دورًا مهمًا في الجسم، وقد يؤدي اختلال مستواه إلى حدوث مشاكل صحية، فما هي أعراض نقص هرمون البروجستيرون؟[١]
ما هي أعراض نقص هرمون البروجستيرون؟
يتم إنتاج هرمون البروجستيرون (Progesterone) في أجسام النساء والرجال لأداء وظائف معينة، ولكن يكون بمستويات أقل لدى الرجال مقارنةً بالنساء، وقد يُؤدي انخفاض مستوياته إلى ظهور بعض الأعراض، والتي نُبينها على النحو التالي:[٢]
أعراض نقص هرمون البروجستيرون عند النساء
- أعراض عامة: وتشمل ما يأتي:[٣]
- نزيف مهبلي في فتراتٍ أخرى غير فترات الطمث.[٣]
- عدم انتظام الدورة الشهرية أو عدم حدوثها.[٣]
- تقلبات المزاج، والقلق، والاكتئاب، ومواجهة مشاكل في النوم.[١]
- انخفاض الخصوبة، حيث يعد البروجستيرون الهرمون المسؤول عن زيادة سمك بطانة الرحم وتهيئته للحمل، وفي حال انخفاض مستواه فلن تجد البويضة المخصبة بيئة مناسبة للانغراس.[٤]
- ظهور أعراض ارتفاع مستوى هرمون الإستروجين: حيث يرتفع مستواه مع انخفاض مستوى البروجستيرون، وتشمل الأعراض ما يلي:
- انخفاض الرغبة الجنسية.
- زيادة الوزن.
- مشاكل في المرارة.
- متلازمة ما قبل الحيض (Premenstrual syndrome).[٥]
- ألم في الثدي عند لمسه.[٥]
- الشعور بالصداع، وقد يكون على شكل صداع نصفي، والذي يحدث عادةً قبل وأثناء الدورة الشهرية.[٤]
- الهبّات الساخنة، والتي تحدث عادةً في الليل.[٤]
- تشكل ألياف الرحم، أو الإصابة ببطانة الرحم الهاجرة، ونزول الطمث بغزارة، وتكون أكياس في الثدي.[٤]
- أعراض مرتبطة بالحمل: في حال حدوث الحمل لدى المرأة التي تعاني من نقص هرمون البروجستيرون، فإن ذلك يجعلها أكثر عرضة للإجهاض أو الولادة المبكرة نظرًا لأن هرمون البروجستيرون يسهم في تثبيت الحمل،[٣] كما قد تظهر أعراض أخرى لدى الحامل، مثل:[٥]
- جفاف المهبل.
- ألم البطن.
- التعب والإعياء المستمر.
- نزول بقع دموية.
- انخفاض مستوى السكر في الدم بشكلٍ متكرر.
- الشعور بألم الثدي عند لمسه.
أعراض نقص هرمون البروجستيرون عند الرجال
يعد البروجستيرون من الهرمونات المهمة لتصنيع هرمون الذكورة أو التستوستيرون عند الرجال، وقد يؤدي نقص البروجستيرون لديهم إلى ظهور الأعراض التالية:[٦]
- تساقط الشعر.
- التثدّي، وهو زيادة حجم الثدي عند الرجال.
- انخفاض الرغبة الجنسية.
- ضعف الانتصاب.
- الضعف الجنسي.
- انخفاض الكتلة العضلية.
كيف يمكن زيادة مستوى هرمون البروجستيرون؟
تنبغي زيارة الطبيب في حال الشعور بأي من الأعراض المذكورة سابقًا، وفي حال التأكد من وجود انخفاض في مستوى هرمون البروجستيرون، فقد يلجأ لأي من علاجات التالية:[١]
- كريمات البروجستيرون: وهي كريمات يتم دهنها داخل المهبل، وتوصف عادةً على 6 جرعات تؤخذ يوم بعد يوم.
- حبوب البروجستيرون الفموية: توصف هذه الأدوية عادةً في حال عدم انتظام في الدورة الشهرية، أو حدوث نزيف مهبلي في فترات غير الطمث، وتعتمد الجرعة ومدة الاستخدام على الحالة.
- تحاميل البروجستيرون المهبلية: وتوصف عادةً مرّة أو مرتين في اليوم.
هل توجد طرق طبيعية لزيادة مستوى البروجستيرون؟
يمكن اتباع بعض النصائح لتعزيز مستوى هرمون البروجستيرون في الجسم، ونذكر من هذه النصائح ما يلي:[٥]
- تناول الأطعمة الغنية بالزنك، مثل المحار.
- الحصول على كميات كافية من فيتامينات (ب) و(سي)، حيث تساهم هذه الفيتامينات في الحفاظ على مستوى البروجستيرون في الجسم.
- السيطرة على التوتر لتجنب ارتفاع هرمون الكورتيزول، حيث إن ارتفاعه قد يؤدي إلى انخفاض مستوى البروجستيرون.
المراجع
- ^ أ ب ت "Low Progesterone Symptoms, Causes, and What You Can Do About It", flo, Retrieved 27/11/2021. Edited.
- ↑ "Low Progesterone: What It Means, Why It Matters", medicinenet, Retrieved 30/11/2021. Edited.
- ^ أ ب ت ث "Progesterone and Progestins", hormone, Retrieved 27/11/2021. Edited.
- ^ أ ب ت ث "7 Signs of Low Progesterone", centrespringmd, Retrieved 27/11/2021. Edited.
- ^ أ ب ت ث "Low Progesterone Symptoms", healthywomen, Retrieved 27/11/2021. Edited.
- ↑ "Progesterone and progestin: How do they work?", medicalnewstoday, Retrieved 30/11/2021. Edited.
